Układ odpornościowy a dieta.
Temat odporności jest dla nas wszystkich bardzo ważny szczególnie w obecnych realiach. O ile media gdy media skupiły się na systematycznym podkre... czytaj dalej
Najnowsze wpisy na blogu
Prokrastynacja – choroba, nawyk, czy zwykłe lenistwo ?
Prokrastynacja – unikanie wykonania zadania, które (z jakichś powodów) powinno zostać wykonane. Odkładanie samo w sobie może być korzystne, k... czytaj dalej
Wykorzystaj hormony i ucz się efektywniej! Wystarczy spełnić te 3 warunki.
Myślę że każdy z nas choć raz słyszał o czymś takim, jak hormon wzrostu. Gdy o nim myślimy zapewne przychodzi nam na myśl obraz napakowanego... czytaj dalej
Mindfullness – to prostsze niż myślisz!
Wychodzisz na spacer na łono przyrody żeby odpocząć od trudów dnia codziennego.Po godzinie, wracając już do domu, dostrzegasz, że zamiast być... czytaj dalej